Você também se incomoda com sua postura e a posição da cabeça passando a minha do corpo? Você não está sozinho, esse hábito postural é mais comum do que imagina.
Mas nesse vídeo estou aqui te mostrando 3 dicas super fáceis de como diminuir esses danos á postura e aliviar de quebra as dores no pescoço.
Link para comprar a faixa que indico no vídeo:
amzn.to/36BEnxO
Se você sente dores no pescoço constante, confere meu vídeo com dicas específicas:
youtu.be/5hPQsRlmI74
Deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários abaixo!
=================
Bora Mobilizar?
=================
🙋🏼♀️ Que tal entrar para a comunidade Mobilize e em 10 minutos de Mobilidade por dia ter o corpo mais disposto e sem dores? Entre para a lista de espera da Nova turma:
bit.ly/listamobilize
⚡Todo sábado tem aula ao vivo por aqui às 08:12h (horário BR). Estou te esperando para uma rotina de alongamentos para deixar seu corpo muito mais leve, livre de dores e rigidez.
=================
✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA:
🟣Instagram: instagram.com/isacampos.fisio
Contato comercial:
✉ contato@isacampos.com
#mobilize
- Os 3 melhores exercícios para corrigir Corcunda no pescoço | Isabella Campos ( Download)
- Como aliviar tensão do pescoço em má postura ( Download)
- Exercícios para ALIVIAR DOR no PESCOÇO - Para fazer diariamente! ( Download)
- OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA A CORCUNDA DO PESCOÇO - FISIOPREV ( Download)
- Exercícios para melhorar a postura ( Download)
- Mude sua postura com apenas 3 exercícios. O segredo está em fazer todos os dias! #shorts ( Download)
- O MELHOR EXERCÍCIO PARA CORCUNDA ( Download)
- O que você precisa para melhorar a postura ( Download)
- COMO CORRIGIR A CORCUNDA #fisioterapia #coluna #corcunda ( Download)
- 2 Exercícios incríveis pra calombo no pescoço ( Download)
- Como aliviar TENSÃO no pescoço com uma garrafa ( Download)
- Como corrigir a postura dos ombros 5 Alongamentos de peitoral ( Download)
- Descompressão Cervical - Exercício para ALÍVIO DA DOR e TENSÃO NO PESCOÇO ( Download)
- Vamos ganhar #mobilidadedequadril no exercício desafio dessa semana ( Download)
- 4 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA SE LIVRAR DA CORCUNDA ( Download)