Así es como aprendí a curar mi ansiedad y como te enseñaré a hacerlo a tí
Según muchísimos expertos e incluso según la prestigiosa “clínica Mayo”, los ejercicios de autosugestión son sin duda alguna: Un modo eficaz y muy efectivo para corregir conductas inconscientes y tratar trastornos como la ansiedad y la depresión.
Así es como lo hice, así es como te ayudaré a hacerlo.
Conocer la ansiedad de forma correcta es algo fundamental que considero que es básico para poder afrontar el problema
No se si has tenido la oportunidad de ver este video en Youtube.
Es uno de los más interesantes que todo el mundo debe conocer.
En el hablo de la diferencia entre la mente consciente y la mente inconsciente y cómo influye la ansiedad en ambas.
Con el conocimiento correcto, la Ansiedad tiene los dias contados
Saludos
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